久しぶりのポチッ！

久しぶりにポチッた2品。。。



まずは、ネルドリップ用の珈琲フィルター

朝の忙しい中でも、荒挽ネルドリップした珈琲をステンボトルに詰めて職場に持っていくのが、
すっかり習慣になりましたョ



そしてもう１つは、ちょっと怪しい白い粉．．．



「ランニングの作法」　著　中野ジェームズ修一　を読んで、1日10分間走を始めたばかりの私には、
いつになったら役に立つのかわからないんですが、「型破り　マラソン攻略法」のウルトラマラソン走者
の著者、岩本能史氏が自分の体で実証した『L-グルタミン』の効果

L-グルタミンは、体の中で作られるので「必須アミノ酸」という訳ではありませんが、体の傷んだ部分に
集中的に効く、貧血・筋肉の疲労や免疫の低下に特に効果のあるサプリメントです

きつい山行の後には風邪をひきやすくなったり、免疫力の低下を肌で感じることもあるので、ものは試し
と買ってみました

さて、実際の効果はどうなんでしょうか。。。

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