2012年09月20日
3連休の初日、我が家からはちょっと遠いホームセンターのチラシで目をつけていたものをGET
マット、バランスボール、ストレッチポールです。
妻からは『邪魔！』と言われましたが、「鬼トレ」より安上がりで、よほど健康的ですよねぇ～
最近、自転車通勤の効果で筋力がアップしたのか、体を動かすのが苦にならないんです。
ただ、歳が歳だけにストレッチやバランス感覚などのケアが必要だと思ったわけです。
ななっちょはもちろん、妻も隠れて使っているようですョ。。。
この記事へのコメント
娘さんが女っぽくなってますね。
我が家でも、早くそうなるといいなぁ～。
我が家でも、早くそうなるといいなぁ～。
Posted by jiro at 2012年09月20日 12:35
ストレッチ大切だと思います。
Posted by jimmy at 2012年09月20日 12:36
そんなに健康になってどうすの！
WHOの健康の定義は、「心」「身」ともにでしたっけ。
最近「心」の健康が犯されているような気がしてなりません。
WHOの健康の定義は、「心」「身」ともにでしたっけ。
最近「心」の健康が犯されているような気がしてなりません。
Posted by jiko at 2012年09月20日 12:40
jiroさん こんばんは。
林間学校前に『女子生徒だけの講義』を受けたそうなので、本人は少し大人になった気でいるかもしれませんが、うちの娘はまだまだ子どもですねぇ～。
林間学校前に『女子生徒だけの講義』を受けたそうなので、本人は少し大人になった気でいるかもしれませんが、うちの娘はまだまだ子どもですねぇ～。
Posted by nanaboopapa at 2012年09月20日 17:09
jimmyさん こんばんは。
この歳になると、ストレッチを念入りにしないと怪我の元なんです。。。
この歳になると、ストレッチを念入りにしないと怪我の元なんです。。。
Posted by nanaboopapa at 2012年09月20日 17:13
jikoさん こんばんは。
身は自分から進んで、心は他者から強制的にという違いはありますが、心身ともに鍛えているということで．．．。
身は自分から進んで、心は他者から強制的にという違いはありますが、心身ともに鍛えているということで．．．。
Posted by nanaboopapa at 2012年09月20日 17:17
まいど～＾＾
ストレッチ大事ですよね。
あとは続けるだけですね
私もこのセット買っちゃいそうですわ～
ストレッチ大事ですよね。
あとは続けるだけですね
私もこのセット買っちゃいそうですわ～
Posted by モーレー at 2012年09月20日 18:28
モーレーさん こんばんは。
ストレッチ大事ですよね！
あまり気張らず、気が向いたらストレッチポールを下に敷いてゴロゴロ寝るだけでとても気持ちいいですョ♪
コレ、他と比べてもかなりお買い得な価格です。
ストレッチ大事ですよね！
あまり気張らず、気が向いたらストレッチポールを下に敷いてゴロゴロ寝るだけでとても気持ちいいですョ♪
コレ、他と比べてもかなりお買い得な価格です。
Posted by nanaboopapa at 2012年09月20日 19:02
画像一覧 
